おはようございます☺
台風の進度が遅くなり、来るのやら来ないのやら来るのやら(笑)
JRは計画運休を検討しているみたいなので出勤が大変です(笑)
さて、昨日は少し寝不足で、集中力のかけた状態でした。
本当に反省。体調管理は社会人としての基礎のようなものです。
僕の睡眠時間は基本7～8時間はないとパフォーマンスが下がります。
わかっているのにこのざまです。
しっかり改善していきます。
今朝はちゃんと７時間は確保しました✨
子どもたちにも睡眠の大切さを伝えています。
そんな僕が崩してしまったらだめですね。
しっかり守っていきます✨
今日も一日楽しんで働きましょう♪
コメント