おはようございます☺
台風が近づいており雲行きが怪しくなっていますね。
出勤やお出かけの際は気を付けていってらっしゃいませ(笑)
さて、今日は感情について感じたことを書いてみます。
昨日は久しぶりにいらいらすることがあり、すこし整理するのに時間がかかりました。
そんな時に必ず考えるのが「何に怒っているのか？」です。
いらだつということは何か不快感があるということですよね。
その原因さえわかってしまえば対処すればいいだけの話なのかなと思っています。
ただ、昨日に関しては理由は特に見当たりませんでした。
ということは単純に
いらいらしたかったんだと思います。
日頃のちょっとした不満や、小さないらだちのかけらが積もって
ちょっと爆発したくなったんでしょう。
そう気づいたらもう大丈夫でした。
「まぁそんな日もあるさ」って笑えるようになりました。
日頃お子様をお育ての方の中には同じようなことを感じてらっしゃる方もいるかもしれません。
そんな時はぜひ自分の感情の原因と向き合ってみてください。
きっと学びがあると思います。
今日も一日楽しんで働きましょう♪
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