9/16「睡眠」

おはようございます☺

昨日はいつもより少し早く寝られたので、今朝はかなり眠気がましでした✨

睡眠不足は集中力に影響するため露骨に仕事に影響するので

きちんと睡眠をとらないとなと思っています。

なので、今睡眠について学んでいます。

寝具の選び方、寝る前の行動など

必要なことや知識を蓄えていきたいと思います。

そのうえで、子どもたちにも

寝ることの大事さを伝えていけたらなと思います。
今日も一日楽しんで働きましょう♪

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